容成公是中国古代传说中的一位重要人物，通常被认为是黄帝时期的贤臣、老师或一位古仙。关于他的记载多见于先秦及汉代的文献中，并在后世道教中占有一定地位。
他的主要事迹和身份可以归纳为以下几点：
- 黄帝之师或臣：
- 许多古籍记载容成公是黄帝的老师之一，或者辅佐黄帝的大臣。黄帝曾向他请教治国、养生、历法等方面的知识。
- 例如，《庄子·胠箧》篇提到：“昔者容成氏、大庭氏、伯皇氏、中央氏、栗陆氏、骊畜氏、轩辕氏、赫胥氏、尊卢氏、祝融氏、伏羲氏、神农氏，当是时也，民结绳而用之。” 将容成氏与黄帝（轩辕氏）、伏羲、神农等并列为上古的圣王或贤人。
- 精通历法：
- 传说容成公创制或完善了历法，被称为“容成历”。这体现了古人对天文、时序认知的重要性。
- 《吕氏春秋·勿躬》载：“容成作历。”
- 养生及房中术大家：
- 这是容成公最为后人所熟知的一个方面。他被认为是古代养生学，特别是房中术（古代关于性保健和通过性行为达到养生目的的学问）的集大成者或重要传人。
- 许多古代房中术的文献会托名于容成公，或者记载黄帝向容成公请教相关知识。
- 例如，马王堆汉墓出土的帛书中，就有与房中养生相关的文献，其中提到了容成。后世道教的养生著作也常提及容成公在这方面的贡献。他所传授的方法被认为可以强身健体、延年益寿。
- 古仙形象：
- 随着道教的发展，容成公逐渐被神化，成为一位长寿的仙人。
- 《列仙传》等神仙传记中也有关于他的记载，描述他擅长养生导引之术，最终得道成仙。
总结来说，容成公是一位活跃于中国上古传说（尤其是黄帝时期）的智慧人物，他：
- 身份多重： 既是贤臣、帝师，也是历法家、养生家，更是后世道教尊奉的古仙。
- 贡献突出： 尤其在历法和养生（特别是房中术）领域被认为有重要贡献。
- 影响深远： 其名号和学说对后世道教的养生理论和实践产生了持续影响。
需要注意的是，容成公主要是一位传说中的人物，其具体事迹和历史真实性难以考证，更多的是承载了古人对智慧、长寿和原始知识体系的向往与追溯。